一、核心法规（私家车 / 轿车）

• 连续驾驶：≤4 小时，必须停车休息 **≥20 分钟 **。
• 法律依据：《道路交通安全法实施条例》第六十二条。
• 处罚：连续驾驶超 4 小时未休息 / 休息不足 20 分钟，罚款 200 元（不记分）。

二、营运客车 / 货车（更严）

• 连续驾驶 **≤4 小时 **，休息 **≥20 分钟 **。
• 夜间（22:00–次日 6:00）连续驾驶 **≤2 小时 **。
• 24 小时内累计驾驶 **≤8 小时 **。
• 处罚：罚款 200 元 + 记 9 分。

三、年龄限制（C1/C2 小型车）

• 无最高年龄上限，但70 周岁以上需：
• 每年提交身体条件证明。
• 通过记忆力、判断力、反应力测试（三力测试）。

四、安全建议

• 每开 3–4 小时，进服务区休息 20 分钟以上，活动身体、补水。
• 感觉困倦时立即停车休息，不要硬撑。

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